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Yoga e salute, meditazione, esercizi e pratiche ai piedi del Monte Rosa

Yoga e salute, meditazione, esercizi e pratiche ai piedi del Monte Rosa

Vuoi una vacanza piena di natura, relax e benessere? Vieni ad Ayas e pratica lo yoga con le maestre dell’associazione Hub Champoluc a.s.d.
Grazie al progetto “Yoga@Monterosa”, le insegnanti della Val d’Ayas propongono diverse attività per chi vuole praticare lo yoga all’aria aperta, per riconnettersi con se stessi, per rigenerare corpo e mente in uno scenario spettacolare come quello del Monte Rosa!

Il programma estivo di yoga si inaugura a giugno con gli Yoga Mountain Days Valle d’Aosta in cui anche i principianti possono avvicinarsi a questa antica disciplina per sviluppare meglio le asana (posture yoga), le tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione, con l’aiuto dei nostri insegnanti esperti, guidati dalla musica e dalla meravigliosa natura circostante…

Nei mesi di luglio ed agosto Yog@Monterosa propone le seguenti attività:

Con Martina
- Risveglio Dzen: martedì e venerdì mattina alle 9.00
Pratiche di yoga e Qigong per iniziare al meglio la giornata nel giardino del Ristorante Le Cadran Solaire di Antagnod
- Yoga bimbi e panificazione per bambini: giovedì h.15.00 - Appuntamenti alternati
- Yoga e panificazione per adulti: 12 e 26 luglio 2021 (h 9.00-12.00)

Con Silvia
- Vinyasa e Hatha yoga: lunedì (h 19.00-20.15)
Pratiche dinamiche e gentili di yoga per concludere al meglio la tua giornata e preparare corpo e mente ad un riposo profondo. Adatte a tutti presso Hub Champoluc a.s.d., ex Villa Beati a Champoluc
- Yoga del Risveglio al laghetto di Brusson: martedì e giovedì mattina (h 8.00-09.00)
Pratiche di Vinyasa e Hatha yoga adatte a tutti all'aria aperta presso il lago di Brusson

Con Corinne
Yoga del Riposo e Yoga Nidra
12 e 26 luglio / 9 e 23 agosto 2021 (h 9.00-11.30) presso Hub Champoluc a.s.d., ex Villa Beati a Champoluc
Una vera e propria immersione nelle tecniche dello yoga per ritrovare il contatto con sé stessi.
La pratica consiste in una sequenza di asana dolci che portino il corpo verso la libertà, per poi proseguire nel profondo rilassamento dello Yoga Nidra.
Lo Yoga Nidra è una tecnica di meditazione in posizione sdraiata adatta a tutti, dal grande potenziale di rigenerazione delle energie.

Con Marzia
Trekking yoga con la guida escursionistica naturalistica ed insegnante di yoga Marzia Mosca che vi condurrà negli angoli più belli della Val d’Ayas mostrandovi i primi passi del Raja Yoga.

Con Lara
Domenica 6 giugno durante tutta la giornata presso l’auditorium di Monterosaterme a Champoluc
Da provare gli “Assaggi Armonici” con le campane tibetane di Lara Dulicchio, trattamenti individuali dimostrativi per una maggiore connessione con il proprio essere.

Fermati, Respira, Guardati attorno:
questo lo slogan di “Yog@Monterosa” che vuole promuovere la pratica dello yoga nella cornice del Monte Rosa, insieme a una più ampia cultura del benessere, fatta di camminate e di sport all’aria aperta!
 
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Dicono di noi

Favoloso!

Colazione ottima con torte buonissime ed in piú vari gusti di brioches, frutta, yogurt e anche affettati e formaggio e uova per fare toast...leggi di più
Silvia, it - 01-02-2023

Favoloso!

Colazione ottima con torte buonissime ed in piú vari gusti di brioches, frutta, yogurt e anche affettati e formaggio e uova per fare toast

Silvia, it - Viaggio con gli amici
01-02-2023 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 003

Colazione, spa e posizione sono i punti di forza

L’albergo si trova in una buona posizione, non lontano dagli impianti di risalita e vicino alla piazza della Chiesa di Champoluc. Vi è la possibilità di parcheggiare l’auto (salvo condizioni meteo cr...leggi di più
beatricea595 - 23-01-2023

Colazione, spa e posizione sono i punti di forza

L’albergo si trova in una buona posizione, non lontano dagli impianti di risalita e vicino alla piazza della Chiesa di Champoluc. Vi è la possibilità di parcheggiare l’auto (salvo condizioni meteo critiche) nel loro garage per 10€ al giorno. Camere pulite e con spazi adeguati. Spa molto carina, pulita e ottima per rilassarsi dopo una giornata sugli sci o per monti. La colazione era davvero ricca, con personale gentile, disponibile e super attento.

beatricea595 - Viaggio con gli amici
23-01-2023 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 004

Punti forti dell'hotel: tranquillo

Tutto perfetto, personale gentile, camere ben curate, colazione con tutto il necessario e possibilità di mangiare qualcosa di sfizioso fino alle 20.30. Consigliato......leggi di più
Alberto Milli - 03-01-2023

Punti forti dell'hotel: tranquillo

Tutto perfetto, personale gentile, camere ben curate, colazione con tutto il necessario e possibilità di mangiare qualcosa di sfizioso fino alle 20.30. Consigliato...

Alberto Milli - Viaggio con la famiglia
03-01-2023 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 005

Ci torneremo

Esistono hotel in cui respiri l'aria di casa. Luoghi in cui speri di capitare perché la pulizia, la camera, l'accoglienza di tutto il personale, la colazione e tutto il resto sono proprio come avresti...leggi di più
Pierkikka75 - 10-09-2022

Ci torneremo

Esistono hotel in cui respiri l'aria di casa. Luoghi in cui speri di capitare perché la pulizia, la camera, l'accoglienza di tutto il personale, la colazione e tutto il resto sono proprio come avresti desiderato. A noi é capitato passando 2 notti qui.. Non ho nessuna critica.. Forse perché era tutto quello che speravamo di trovare.. Ci torneremo

Pierkikka75 - Viaggio di coppia
10-09-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 004

Ottimo soggiorno ❤️

Panorama incantevole, alloggio pulitissimo e ben attrezzato. Il proprietario simpatico gentile e molto disponibile. Posizione strategica tranquilla e ideale anche per bambini piccoli....leggi di più
Alessandro, it - 08-09-2022

Ottimo soggiorno ❤️

Panorama incantevole, alloggio pulitissimo e ben attrezzato. Il proprietario simpatico gentile e molto disponibile. Posizione strategica tranquilla e ideale anche per bambini piccoli.

Alessandro, it - Viaggio con la famiglia
08-09-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 003

Soggiorno ottimo!!!

Abbiamo soggiornato una settimana nel mese di giugno e ci siamo trovati benissimo...località tranquilla ottima per i bambini...colazione 10 e lode con prodotti tipici e ampia scelta di dolci fatti in ...leggi di più
QueenJE91 - 26-06-2022

Soggiorno ottimo!!!

Abbiamo soggiornato una settimana nel mese di giugno e ci siamo trovati benissimo...località tranquilla ottima per i bambini...colazione 10 e lode con prodotti tipici e ampia scelta di dolci fatti in casa, personale gentilissimo.

QueenJE91 - Viaggio con la famiglia
26-06-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 004

INDIMENTICABILE

Struttura bellissima rimodernata con tutte le comodità possibili pulitissima personale gentile sempre disponibile e che dire della titolare ancora più gentile e disponibile per qualunque esigenza la c...leggi di più
Emidio62 - 24-06-2022

INDIMENTICABILE

Struttura bellissima rimodernata con tutte le comodità possibili pulitissima personale gentile sempre disponibile e che dire della titolare ancora più gentile e disponibile per qualunque esigenza la colazione super eccellente dal dolce al salato per di più i dolci di produzione propria BUONISSIMI da provare👍👍👍

Emidio62 - Viaggio di coppia
24-06-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 004

Hotel Santa San: fantastico in una splendida cornice

Un piccolo hotel accogliente situato in un villaggio incantevole. L'appartamento era spazioso, ben arredato con accesso alla terrazza. Deliziosa colazione composta da prodotti locali....leggi di più
Ewelina, pl - 20-06-2022

Hotel Santa San: fantastico in una splendida cornice

Un piccolo hotel accogliente situato in un villaggio incantevole. L'appartamento era spazioso, ben arredato con accesso alla terrazza. Deliziosa colazione composta da prodotti locali.

Ewelina, pl - Viaggio di coppia
20-06-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 003

Da tornare

L'Hotel Santa San si trova in posizione ottima come base di partenza di tante escursioni, pulizia molto buona, colazione varia e abbondante, cappuccino da ricordare. I gestori sempre sorridenti e disp...leggi di più
Annalisa, it - 19-06-2022

Da tornare

L'Hotel Santa San si trova in posizione ottima come base di partenza di tante escursioni, pulizia molto buona, colazione varia e abbondante, cappuccino da ricordare. I gestori sempre sorridenti e disponibili.

Annalisa, it - Viaggio in solitaria
19-06-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 003

Ci torneremo

Albergo piccolo super curato, comodo, camere molto carine, colazione top con prodotti fatti in casa. Pulizia eccezionale. Tutto il personale davvero gentile. La spa purtroppo era chiuso. Ci eravamo gi...leggi di più
valevaleromano - 19-04-2022

Ci torneremo

Albergo piccolo super curato, comodo, camere molto carine, colazione top con prodotti fatti in casa. Pulizia eccezionale. Tutto il personale davvero gentile. La spa purtroppo era chiuso. Ci eravamo già stati due anni fa, sicuramente torberemo

valevaleromano - Viaggio di coppia
19-04-2022 abc-vacanze it yoga-e-salute-meditazione-esercizi-e-pratiche-ai-piedi-del-monte-rosa 004
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HOTEL PETIT PRINCE
Route Tchavagnod, 1
11020 Antagnod - Ayas (Ao)
PI 00536000078
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HOTEL  L’AIGLON
Route Ramey, 16/b
11020 Champoluc – Ayas (AO)
PI 01142330073
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HOTEL SANTA SAN
Route Barmasc, 1
11020 Antagnod – Ayas (AO)
PI 00672290079
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CAV VALLEY VACANZE
Rue Valley, 38
11022 Brusson (AO)
PI 01056960071
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APPARTAMENTI VAL D’AYAS
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TAVOLA CALDA L’ETOILE
Route Tchavagnod, 1
11020 Antagnod - Ayas (Ao)
PI 00536000078
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